forma w

i o mnie pewno tez ^^ MIkołaj forma lepsza niz na MPJ i to się liczy ;-) kolejne doswiadczenie a za tydzien będzie jeszcze lepiej ;-) do zobaczenia igartulacje bo moejsce w połowie stakiztakaobsadą to sukces ;-)

[...] odstawial za jakis czas jak bede pewno ze moj uklad nerwowy na pewno wrocil do gry bez wspomagaczy. Jak juz wklejam to wkleje bez kosuzlki, bez pompy, jeszcze bedzie z tego forma kiedys. Wymiary: Udo 73, Ramie 45cm, Łydka 44cm, Pas 104cm /SFD/2019/5/30/42b3cd137ef24041ab8682e159d9a098.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu 5/30/2019 12:10:13 PM [...]

Jakby Ci się magnez skończył i kupowałbyś kolejny - wypróbuj sobie glicynian magnezu, najlepsza forma działająca przeciwdepresyjnie, przeciwlękowo - stosowałem wiele form magnezu, ale glicynian to bomba. https://www.aptekagemini.pl/swanson-albion-chelat-magnezu-90-kapsulek-0038133 Mam ten, poczytaj sobie opinie o glicynianie, na reddicie czy [...]

Lęk wolnopłynący (ang. free-floating anxiety) – patologiczna forma lęku, charakteryzująca się uporczywością oraz tym, że nie wiąże się on z żadnym określonym czynnikiem, ani też nie ogranicza się do jednego określonego źródła. Także nerwica/lęk nie musza mieć źródła. Jak się ma źródło to ponoć dużo łatwiej wyjść z tego bagna. Jak tam się czujesz? [...]

Tak prezentuję się forma na dzień dzisiejszy-waga 84,5kg,pas 76cm. Przemo zadowolony,dzisiaj mam luz do diety ale tak jak pisałem lecę LC a później WW wlecą na kolację wigilijną. Jutro już normalnie i trening łap. /SFD/2016/12/24/75a69430569d4e8f885d9724e414d267.jpg /SFD/2016/12/24/f832804a55874ac593b658e17dee70dc.jpg [...]

Mimo tego że jesteś na masie to forma jest świetna ! Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2016-12-29 23:15:55

J/w forma będzie szybko zrobiona ;)

Elegancko Damian a napewno forma sie jeszcze poprawi do startu Zmieniony przez - MalyMati w dniu 05/04/2017 11:33:26

Forma jak widać bardzo dobra,jest sucho i pękato ALE waga wskazała 75,1kg :-( Czekam na wytyczne od Przemka i około 11 lecimy do Kielc /SFD/2017/4/21/418a2cb4eb564ddc9338f2d724c99ab5.jpg /SFD/2017/4/21/414c7d3ac30a41b4bf367bca55bf4a7b.jpg /SFD/2017/4/21/b89ea90e1dcc41cdb890ce067e80e0a8.jpg Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2017-04-21 07:28:01

Ale nikogo nie zawiodłeś, a już na pewno nie mnie. 5 miejsce na MP to świetny wynik, a sam wiesz ile Cię kosztowało to, żeby w ogóle wyjść. Najważniejsze że forma była mega, pozowanie to kwestia dopracowania :-)

forma pod masę idealna, teraz tylko poprawiać dysproporcje, narzucać mięcha i będzie co raz lepiej :-) wgl to w pierwszej chwili pomyslałem, że to jest Twój nowy plan... dopiero po chwili załapałem %-)

Idzie super! Zresztą widać po ilości ww. Sporo ich w stosunku do wagi a forma się trzyma. Białka i tłuszczy ile teraz masz? ;-)

Marian,makro teraz jest takie: DT B-275,T-15,WW-350 DNT B-275,T-55,WW-50 Cayek-raczej tak bo po zwiększeniu częstotliwości brania IA forma poprawiała się dnia na dzień. A waga też zaczęła lecieć w dól,woda z brzucha spadła,nogi też się zrobiły ciut wyraźniejsze (ale bez szału bo wiadomo-cardio,interwał,treningi)

Dobra pal licho,było minęło. Paka będzie u mnie w poniedziałek. I koniec tematu :-) Po ostatniej noce położyłem się tylko na 3h,później fotki do Przemka. Waga pokazała 80,3kg ale po paru godzinach zleciała do 79,4kg a teraz trzyma się coś koło 80kg :-) Forma jest dobra ale spokojnie można jeszcze dociąć czwórki,dwójki,dupe i dół pleców ale [...]

[...] w praniu :-) Sztywnego terminu nie mam żeby zrobić formę,jedynie na własnym weselu (4 maja) nie chce być ulany :-P No i 10 tyg po weselu jadę do Sopotu i tam przy okazji chce wystartować więc można powiedzieć że formę robię na Sopot :-) A później pewnie jakieś większe zawody ale to jeszcze zobaczę jak będzie wygladać forma/finanse itp :-)

Poniedziałek-18.2.2020-Redukcja tydzień 4 Dzisiaj off,jedynie wpadł masaż (prezent świąteczny od żony),godzinka masażu pleców i jutro powinienem czuc sie o wiele lepiej :-) Wczorajszy trening całkiem spoko,klatka aż pękała %-) Forma powoli idzie do przodu a to cieszy :-) Dzisiaj dostaliśmy wyniki z laboratorium,okazało się że była to córka :-( [...]

W sumie u mnie to też tak wychodzi że redu ale jak będzie forma odpowiednia to to PCA i później znów masa :D jakoś nie nastawiam się na długi okres startowy :) ja chcę rosnąć i tyle :D

Ewidentnie Damian cos tu nie gra Jak juz wszyscy piszą Pamietam Cie ze sceny 2014 Minelo kupe czasu A jakos daleko do przodu nie poszedles Genetykiem nie jestes Podobnie jak ja Ale naprawdę po wpisach raczej sie starasz i wkladasz w to serce A cos jednak nie trybi Czy to sprzęt Czy to metody treningowe Sam trening czucie miesniowe etc Czy rodzaj [...]

[...] z rana pobudka i o 8 już byłem na kursie. Trening wpadł późnym wieczorem bo jednak musiałem odespać imprezowanie %-) Ale poszło całkiem,całkiem. Waga praktycznie bez zmian,forma na +,od jutra wlatuje Clen i polecimy jeszcze parę tygodni i zaczynamy spokojnie masę :-) DIETA DT 1. B-50g, T-15g 2.B-50g , WW-40g , T-5g 3.B-50g, WW-60g 4. [...]

Dostałem także wytyczne: -micha bez zmian -dawkę IP-6 zwiekszamy do 3x500mg Ale Bartek stwierdził że przydałby sie upust krwi bo ten wynik nadal bez zmian a nawet lekko poszedł w górę. -zwiększamy lekko inse Niedługo koniec masy,na wadzę pewnie będzie +95kg więc rekordowa waga. Forma też przyzwoita jak na ten okres :-)